女人阴道保养

想要好好的保养阴道，首先要做到的是清洁，要注意经常的用温水清洗外阴，最好是用阴部专用的清洁品。其次是要注意对阴道的滋润和防护，经常的使用专用的乳液进行滋润，在大小便的时候，使用卫生纸擦拭，不要用餐巾纸或者面纸，而且清洁的时候，应该从前往后擦。第三是可以经常的做缩阴提肛的动作，就可以让阴道永远保持少女般的紧致，可以提升夫妻生活的质量。