性生活讲求质量不讲求数量

年轻人性功能处于旺盛时期，他们的不应期(在生物对某一刺激发生反应后，在一定时间内，即使再给予刺激，也不发生反应)是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性交。

　　可是，性生活实际是性能量“释放”的过程。时间短、质量差的时候，身体积聚的性能量并没完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的，而时间长、质量高的性生活，由于积聚的性能量得到完全的“释放”，身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。

男性在不应期强行加大性刺激，就是强迫自己超负荷“工作”，不利于性系统的恢复，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍。

　　临床上早泄的病人，为了弥补自己的“不力”，便经常强行刺激性器官重复性交，长此，不应期就会过度延长，即出现阳痿的表现，那时候就更是力不从心了。

　　对女性来讲，哪怕N次，可低质量的性交必然多次使她的反应周期中断，而无法释放性冲动达不到高潮，自己吃力不讨好，该让她觉得宁可不要。

　　所以，在性生活中，莫“计次”论英雄，重要的是让积聚的性能量得到完全“释放”，这才是“硬道理”。而单纯追求性交的次数是难以为女性带来真正高潮的，如果你有很好的“表现”，何苦在数量上“下工夫”